Raapstelen en couscous salade
Bereiding
Boen de sinaasappel schoon en rasp de schil van de vrucht. Pers hem vervolgens uit. Doe het sap samen met 200 ml water en het groentebouillontablet in een pan. Breng aan de kook. Neem vervolgens de...
Love & sex
Interessante weetjes over liefde, seks, relaties en daten.
Seks maakt slimmer!
Er worden meer hersencellen aangemaakt tijdens het vrijen. Helaas verdwijnen deze ook weer vlak nadat ze zijn gegroeid. Wel k...
Intermittent fasting
Intermittent fasting, is het wat voor jou?
Bij vasten denk je waarschijnlijk aan helemaal niets eten en ervoor zorgen dat je lichaam wordt gereinigd en ontgift. Je zult ongetwijfeld ook aan afvallen denken. ...
Mindfulness en compassie training.
Er zijn nogal wat misverstanden ontstaan rond mindfulness en over yoga. Juist nu ze zo populair zijn geworden, of misschien wel daarom. Overigens zijn er altijd snel misverstanden en kunnen de gemoederen snel...
DIY amandelmelk: Vers, lekker en gezond!
Amandelen staan tegenwoordig hoog in het lijstje met superfoods. Dit is niet zo gek, want ze zijn rijk aan vitamines en mineralen, goed voor het hart, hersenen en spijsvertering. En hiernaast smaken ze gewoon s...
Daarom is gember zo gezond voor je
Gember kent bijna iedereen wel als specerij in de keuken. Het heeft een scherpe en pittige smaak. Wat minder mensen weten is dat gember ook een geneeskrachtige werking heeft. Slechts een dun schijfje gember...
Weinig slapen leidt tot grotere eetlust
Een slechte nachtrust kan je eetpatroon beïnvloeden. Mensen die niet goed slapen eten doorgaans meer dan mensen zonder slaapgebrek.
Dat maken onderzoekers Alyssa Lundahl en Timothy Nelson...
Portie peulvruchten per dag kan helpen bij gewichtsverlies
Het nuttigen van een portie peulvruchten per dag kan helpen bij het verliezen van gewicht. Een portie bonen, erwten, kikkererwten of linzen leidt volgens nieuw onderzoek tot een kleine gewichtsafname.
...
Wist je dit al… over borsten?
Tieten, tetten, jetsers, boezem, toeters, memmen… of terwijl: borsten. We zien ze elke dag, maar denken er zelden echt over na. Want ja…. ze zitten er gewoon. Toch zijn er zeker wel wat interessante dingen over...