12 min, 299 calorieën, 1 portie
Proteïne
15 gr
Vet
16 gr
Koolhydraten
24 gr
Ingrediënten:
– 2 eieren
– 1 appel
– 10 amandelen
Bereiding:
1. Breng een pan water aan de kook op een hoog vuur.
2. Verlaag het vuur naar een laag vuur.
3. Doe de eieren in de pan en kook voor 8 tot 10 minuten.
4. Giet de eieren af, en koel ze in koud water.
5. Was en snij de appel en pel de eieren. Serveren met amandelen.
![shutterstock_97357556](https://www.fitzy.nl/wp-content/uploads/2016/06/shutterstock_97357556-e1465222828268-150x150.jpg)
Ingrediënten vervangen?
Een paar opties om ingrediënten te vervangen:
appel -> peer
amandelen -> hazelnoten
![Fitzy magazine](https://www.fitzy.nl/wp-content/uploads/2016/06/shutterstock_62678581-150x150.jpg)
Laat een antwoord achter