Deli ham salade
5 min, 604 calorieën, 1 portie
Proteïne
48 gr
Vet
30 gr
Koolhydraten
35 gr
Ingrediënten:
- 200 gr verse ham
- 1 theelepel olijf olie (extra vierge)
- 1½ appel
- 3 walnoten
- 40 gr ij...
Hardgekookt ei en appel
12 min, 299 calorieën, 1 portie
Proteïne
15 gr
Vet
16 gr
Koolhydraten
24 gr
Ingrediënten:
- 2 eieren
- 1 appel
- 10 amandelen
Bereiding:
1. Breng een pan water aan de kook op een...
Groene gember shake met ei
10 min, 286 calorieën, 1 portie
Proteïne
9 gr
Vet
9 gr
Koolhydraten
43 gr
Ingrediënten:
- 1 peer
- 1 ei
- 1 kiwi
- ½ komkommer
- 30 gr selderij (gesneden)
- 175 ml water
- 1 theelepel kokosolie
- optio...