Daarom is gember zo gezond voor je
Gember kent bijna iedereen wel als specerij in de keuken. Het heeft een scherpe en pittige smaak. Wat minder mensen weten is dat gember ook een ge...
Weinig slapen leidt tot grotere eetlust
Een slechte nachtrust kan je eetpatroon beïnvloeden. Mensen die niet goed slapen eten doorgaans meer dan mensen zonder slaapgebrek.
...
Sporten, eten en afvallen met een eiwitdieet
Veel mensen gaan extra bewegen of sporten om beter te kunnen afvallen. Een goede gewoonte die absoluut positief werkt voor het resultaat.Toch wo...
Portie peulvruchten per dag kan helpen bij gewichtsverlies
Het nuttigen van een portie peulvruchten per dag kan helpen bij het verliezen van gewicht. Een portie bonen, erwten, kikkererwten of linzen le...
Ontbijten maakt mensen mogelijk actiever
Het eten van ontbijt zorgt ervoor dat mensen overdag actiever zijn en dat ze gedurende de rest van de dag minder eten.
De Universiteit van B...
Lifehacking – Fitzy 3
In de eerste editie van Fitzy magazine hebben wij het al gehad over life hacking; van oorsprong het vereenvoudigen of automatiseren van taken in de IT...
Gezondheidsweetjes – Januari
Alles wat je wilt weten over voeding, het lichaam, je gezondheid en meer
Verstoring dag - en nachtritme zorgt voor grotere kans tot overgewicht
Me...
La Bordelaise – Bubbels baby!
Bubbels baby!
Samen met de Taj Mahal in India, de 17e eeuwse grachtengordel in Amsterdam en Macchu Pichu in Peru heeft nu ook de Champagnestreek de...
Lamsrollade van Meltem lekker&vers
Het recept voor de lamsrollade van Meltem lekker&vers
Uit hoog kwaliteit gesneden lamsbout (achterbout zonder bot) van onze Lamsboerderijen ui...
Recept – Havermout koeken
Ingrediënten
Havermout, 150 gram
3 rijpe banaan
50 gram pure kokosschaafsel
50 gram amandelen
20 gram hele cranberry’s
75 gram pure choc...