5 min, 314 calorieën, 1 portie
Proteïne
16 gr
Vet
13 gr
Koolhydraten
34 gr
Ingrediënten:
– 1 banaan
– ⅓ avocado
– 1 ½ eetlepel proteïne poeder, min 80% proteïne
– 300 ml amandelmelk
Bereiding:
1. Mix de ingrediënten in een blender tot een gladde massa.
2. Inschenken in een glas en strooi er een beetje kaneel overheen. Genieten maar!
![Reclamebureau Smartvertise](https://www.fitzy.nl/wp-content/uploads/2016/06/shutterstock_339306935-150x150.jpg)
Ingrediënten vervangen?
Een paar opties om ingrediënten te vervangen:
amandelmelk -> volle melk (3.5 %)
![Fitzy magazine](https://www.fitzy.nl/wp-content/uploads/2016/06/shutterstock_107614922-150x150.jpg)
Laat een antwoord achter