Sporten, eten en afvallen met een eiwitdieet
Veel mensen gaan extra bewegen of sporten om beter te kunnen afvallen. Een goede gewoonte die absoluut positief werkt voor het resultaat.Toch wo...
Wist je dit al… over borsten?
Tieten, tetten, jetsers, boezem, toeters, memmen… of terwijl: borsten. We zien ze elke dag, maar denken er zelden echt over na. Want ja…. ze zitten er...
Happy in je eigen huis
Gezond eten, regelmatig sporten, een opgeruimd huisje. Kleine dingetjes die een positieve draai kunnen geven aan je gemoedstoestand. Gezond eten en sp...
5x lunch to go; Gezond, snel en budgetproof!
Wil je graag gezond eten, maar ben je vaak onderweg? Dan kan gezond lunchen nog wel eens lastig zijn. Dat lekkere pizzabroodje of even snel 3 boterham...
5 redenen waarom je maar geen sixpack krijgt
Je eet gezond, doet zo hard je best in de sportschool, maar die buikspieren zijn nog nergens te bekennen. No need to worry, ze zijn er zeker wel! Alle...
Alex massage
Thuis professioneel gemasseerd worden.
De unieke service in Leiden van Alexmassage.
Fysiek en mentaal op je gemak voelen is doorslaggevend wil je ...
Sporten maakt hersenen groter!
Regelmatig sporten kan mensen een grotere hersencapaciteit opleveren. Onderzoekers scanden de hersenen van 1.583 mensen en zagen de werking op h...
3 dingen die je moet doen om af te vallen
Niet alles in het leven hoeft moeilijk te zijn. Ook afvallen niet. Als jij let op je voeding, aan krachttraining doet en je conditie op peil houdt dan...
Love & Sex
Interessante weetjes over liefde, seks, relaties en daten.
Interessant... Mensen die zo’n drie keer per week seks hebben, zien er vijf tot zeven jaar...
Wat is Yoga?
Een korte introductie
Yoga, de oorsprong van yoga gaat terug naar duizenden jaren voor Christus naar het spirituele en kleurrijke oude India. Daar li...