Kokoswater – De 10 gezondheidsvoordelen

Dion
Kokoswater, lekker en verfrissend. Maar wist je dat het ook enorm gezond was? De tropische dorstlesser wordt steeds bekender dankzij zijn ontzettend gezonde eigenschappen. Niet alleen als verkoeler tijdens wa...
Afvallen is timen

Afvallen is timen – Tijd voor actie!

Lennart
De laatste jaren is er steeds meer bekend over voeding en welke aspecten daarbij belangrijk zijn om af te vallen. Toch zijn mensen geneigd om te vallen voor dubieuze dieethypes die maar tijdelijk gewichtsverlie...

Asperges omelet

Dion
Bereiding Klop de eieren los met de melk en breng op smaak met peper en zout. Was de aspergetips en snij een klein stukje van de onderkant af. Maak het bosuitje schoon en snij het in ringen. Smelt olie of ro...

Aardbeien en gamba’s

Dion
Bereiding Wok de gamba’s met wat knoflook totdat ze gaar zijn. Laat ze hierna even afkoelen. Halveer de cherrytomaatjes en snijd de aardbeien en fetakaas in stukjes. Verdeel de sla over borden en verdeel hier ...

Vietnam

Dion
Steeds meer mensen komen erachter dat Vietnam als reisbestemming enorm veel te bieden heeft. Heerlijke street food, overweldigende witte zandstranden, ruïnes die op de werelderfgoedlijst staan, kitespots, pra...

Lente workout

Dion
Ben jij klaar voor de zomer? Iedereen wil het, maar het lukt veel mensen niet om het te krijgen. Meestal ligt het niet aan de energie die mensen erin stoppen. Het lastigste is hoe je een training in elkaar ...

Gezondheidsweetjes

Michelle
Alles wat je wilt weten over voeding, het lichaam, je gezondheid en meer Meer spullen maakt niet gelukkig Mensen die meer geld uitgeven aan spullen dan aan dingen ondernemen zijn minder gelukkig dan mense...

Fitzy Travel; city trip Lissabon

Dion
Lissabon, de grootste stad en prachtige hoofdstad van Portugal. Echt een aanrader om te bezoeken, zeker in de maanden April en Mei waarbij het weer prachtig is, maar de stad nog niet zo druk is met toeristen ...

FITZY TRAVEL: BALI

Dion
  Bali, ze zeggen dat het meer is dan gewoon en prachtige plek op aarde, meer dan een paradijs; het is een bepaalde stemming, een gemoedstoestand, een tropische gewaarwording. Het eiland van de goden Ba...

Chocolade, chocolade, chocolade

Dion
Chocolade, het is goed voor je en je wordt er blij en gelukkig van door de cacao die erin zit. Win-winsituatie lijkt me toch? Niet helemaal. Je favoriete chocolade reep, die wel of niet puur is, is vaak zo st...