Afvallen is timen

Afvallen is timen – Tijd voor actie!

De laatste jaren is er steeds meer bekend over voeding en welke aspecten daarbij belangrijk zijn om af te vallen. Toch zijn mensen geneigd om te vallen voor dubieuze dieethypes die maar tijdelijk gewichtsverlie...
Blij

Eet je gelukkig! – 13 serotonine boosters

Altijd al gelukkig willen zijn of worden? Er zit een stof in je lichaam die jou gelukkig maakt. Maar die moet wel gestimuleerd worden. Wil je weten hoe? In het lichaam zitten een aantal stoffen die je stemming...
Havermout-achtergrond

Havermout

Havermout, ik ben er inmiddels al helemaal verslaafd aan. Het is gezond, niet duur en op heel veel verschillende manieren te verwerken in je eten. Dit kan in je ontbijt, lunch, diner en snacks. Je kan er zelfs ...