Asperges omelet
Bereiding
Klop de eieren los met de melk en breng op smaak met peper en zout. Was de aspergetips en snij een klein stukje van de onderkant af. Maak het bosuitje schoon en snij het in ringen. Smelt olie of ro...
Chocolade, chocolade, chocolade
Chocolade, het is goed voor je en je wordt er blij en gelukkig van door de cacao die erin zit. Win-winsituatie lijkt me toch? Niet helemaal. Je favoriete chocolade reep, die wel of niet puur is, is vaak zo st...
Portie peulvruchten per dag kan helpen bij gewichtsverlies
Het nuttigen van een portie peulvruchten per dag kan helpen bij het verliezen van gewicht. Een portie bonen, erwten, kikkererwten of linzen leidt volgens nieuw onderzoek tot een kleine gewichtsafname.
...
Recept – Havermout koeken
Ingrediënten
Havermout, 150 gram
3 rijpe banaan
50 gram pure kokosschaafsel
50 gram amandelen
20 gram hele cranberry’s
75 gram pure chocolade (min. 70% cacao),
2 theelepels kaneel
1 eetlepel b...