10 min, 331 calorieën, 1 portie
Proteïne
14 gr
Vet
9 gr
Koolhydraten
50 gr
Ingrediënten:
- 150 gr kikkerwten (ingeblikt en uitgelekt)
- 1 ½ eetlepel tahin
- 2 rijstwafels of knäckebröd...
15 min, 611 calorieën, 1 portie
Proteïne
55 gr
Vet
31 gr
Koolhydraten
29 gr
Ingrediënten:
- 250 gr zalm, naturel
- 1 eetlepel olijfolie ( extra vierge )
- ½ appel
- ½ courgette
- ½ k...